Sinds 2013 wordt door ‘TestJeLeefstijl’ o.a. gemonitord op luistergedrag van mbo studenten. Het risico op een piep of een ruis in je oor is 1,7 keer zo groot als je luistert op een onveilig volume (een volume van 2/3 van je volumebalk of meer). Ook als je volumebegrenzer uitstaat of als je in totaal meer dan 4 uur luistert, vinden we een verhoogd risico op piep of ruis. In dit onderzoek tonen we aan dat er een relatie is tussen risicogedrag en de eerste tekenen van gehoorschade. Het dragen van een koptelefoon of oortjes is niet meer weg te denken uit thuis- en straatbeeld. Meer aandacht voor de risico’s hiervan is essentieel.

Als kenniscentrum voor letselpreventie pleit VeiligheidNL voor een brede aanpak. Deze bestaat uit meer voorlichting voor verschillende doelgroepen waarin aandacht is voor zowel blootstelling via koptelefoon en oortjes, als blootstelling aan versterkt geluid bij bijvoorbeeld uitgaan en sportevenementen. Ook een extra screeningsmoment voor jongeren tussen de 11 en 15 jaar is nodig om meer kennis op te doen over de ontwikkeling van de problematiek en vergroten van bewustwording bij deze groep.

Scholen die effectief willen werken aan het beperken van gehoorschade kunnen terecht bij Gezonde School. Via het stappenplan van de Gezonde School-aanpak werken scholen doelgericht en planmatig aan het thema ‘gehoor’.

Het aanzetten van een volumebegrenzer, het gebruik van een goede koptelefoon of oortjes en/ of doseren van de luistertijd zijn effectieve maatregelen die het risico op gehoorschade verkleinen. Hier is nog veel winst te behalen. Uit dit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat maar 38% aangeeft een volumebegrenzer aan te hebben staan op hun telefoon, 31% heeft deze begrenzer uit en 30% weet het niet.

Goede koptelefoons hebben noise cancelling en/of bedekken volledig je oren. Hierdoor zet je het volume automatisch zachter omdat er geen omgevingsgeluid doorheen komt. Ook is het goed om je eigen luistertijd te beperken tot maximaal 2 uur en dan je oren even rust te gunnen.