Ga door naar hoofdinhoud
Afbeelding Versterk je enkel

Brace keuzewijzer

Met de brace keuzewijzer vergelijk je verschillende soorten enkelbraces en help je de sporter de meest geschikte te kiezen.

Een sporter met een enkelblessure of een zwakke enkel wil een nieuwe blessure graag voorkomen. Dit kan op verschillende manieren: door een oefenschema te volgen om de enkels te versterken of door extra ondersteuning te gebruiken tijdens het sporten, zoals een enkelbrace of tape. Als de sporter kiest voor een enkelbrace, kan de brace-keuzewijzer helpen om verschillende braces te vergelijken. Zo kunnen sporters de meest geschikte brace vinden voor hun sport.

Hoe werkt een enkelbrace?

Wanneer een sporter na een enkelblessure weer wil starten met sporten, zorgt een enkelbrace voor extra ondersteuning van de enkel. Laat de sporter na het verdwijnen van de zwelling de enkelbrace gedurende minimaal 12 maanden tijdens de sportbeoefening gebruiken.

Op de hoogte blijven van nieuws over sportblessurepreventie?

Meld je aan

Samenwerken op dit onderwerp?

Meer over onderwerpen:

Meer voor werkvelden:

Thema

Sportblessurepreventie

Elk jaar leiden miljoenen blessures tot sportverzuim van één of meerdere dagen. Eén op de vier geblesseerde sporters stopt zelfs volledig met de sport waarin ze hun blessure opliepen. Het thema Sportblessurepreventie zet zich in om ernstig sportletsel te voorkomen en Nederland aan het sporten te houden.

Meer over dit thema
placeholder